Дихання – це дія, яку люди рідко коли усвідомлюють. Утім, воно впливає на фізичний та емоційний стан. За допомогою дихальних практик ми можемо заспокоїтися, узяти під контроль тривогу та прояви стресу.
Війна принесла чимало змін, невизначеності та непередбачуваних обставин. Тривога — типова реакція на це. Вона характерна і для батьків, і для дітей. Для того, щоб допомогти впоратися з тривогою дитині, виконуйте рекомендації: Цього тижня нашим дошкільнятам знову доводиться прямувати в укриття замість дитячого садочка. Часто повітряна тривога супроводжується гучними звуками різного різного характеру. Підтримати дитину і ...
Картки до гри
